『君のシュートが試合を変える。』試合に出たいけど出ても緊張して実力が発揮できない選手必見。周りに気づかれず3ヶ月以内に宮崎大輔クラスのジャンプ力をあなたの脚に錬成。残り時間僅かの中で渾身の1点を決め大歓声を得る為のプロジェクト！！
こんにちは！！
今回は
「ステップバック」
についてです！！
ステップバックは
ハンドボールにおいて
必須です！
縦への速い攻撃が
必要です
ただ、そうすると
どうしてもバックステップが遅れがちになります。
バックステップは、次の攻撃に必要な動作で
自分の前にスペースを生み出すことで
視野の確保や、自分の
スピードを上げることができるようになります。
上手な選手程
大きなバックステップを取ることができます。
バックステップは意識を
常に持つことが大切です！！
パス練習でもバックステップ
シュート練習でもバックステップ
など、練習メニューの中で
できることをやっていきましょう！
バックステップは
まっすぐ下がるＩ型
斜めに下がるＮ型
曲線で下がるＳ型など様々な形があります。
この型をあなたがしっかり
身につけた時には
周りを置き去りにできるかも！？
韓国代表の試合を見てみると
いいです！！
この３つの型をうまく使い
相手を翻弄しています！！
バックステップ大事です
常に意識してみましょう
やるかやらないかはあなた次第です
変わってやる！！と思って
やってみてください
